Recetas

Ensalada de endivias y queso azul

Las ensaladas con carácter demuestran que comer sano no tiene por qué ser aburrido. La combinación de endivias crujientes, la potencia del queso azul y el toque ácido de la manzana crea un contraste de sabores atrevido y adictivo.

El gran secreto para redondear este plato está en la emulsión de su aliño. Al utilizar aceite de oliva virgen extra con DOP Estepa, conseguimos que su frutado suavice el amargor natural de la endivia y ligue la miel con el vinagre en una vinagreta cremosa y equilibrada.

Fotos del paso a paso:

 

Prepara la vinagreta con AOVE, miel, vinagre, sal y pistachos

Emplata de todos los ingredientes

Finaliza con la vinagreta y disfruta

  1. Prepara los pistachos. Pica los pistachos en trozos medianos con ayuda de un cuchillo para mantener una textura crujiente.
  2. Mezcla la vinagreta. En un bol pequeño, añade los pistachos troceados, el vinagre, la sal, la pimienta negra, la miel y un buen chorro de AOVE con DOP Estepa. Emulsiona batiendo enérgicamente con una cuchara hasta que la miel se disuelva por completo.
  3. Lava y corta las verduras. Lava los brotes tiernos y sécalos bien. Corta la base de las endivias y trocéalas en bocados regulares.
  4. Lamina la fruta y el queso. Corta la manzana ácida en láminas finas y trocea el queso azul en dados pequeños o desmángalo con los dedos.
  5. Monta la ensalada. Coloca una base de brotes tiernos en un plato amplio o ensaladera. Distribuye encima las endivias troceadas, las láminas de manzana, el queso azul y las nueces picadas.
  6. Aliña y sirve. Baña el conjunto con la vinagreta de pistachos y miel justo antes de llevar a la mesa.

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Ingredientes

  • Un par de endivias frescas
  • 100 g de brotes tiernos variados
  • 1 manzana ácida
  • 100 g de queso azul
  • 50 g de nueces peladas
  • 30 g de pistachos
  • Aceite de oliva virgen extra con DOP Estepa
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de vinagre
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida

Aceite recomendado

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